您当前的位置:首页>
新闻动态

使用天梯这类健身器材时有何要注意的

浏览人数:54|上传时间:2019-11-08 20:19:14|来源:ag真人游戏-ag视讯平台-ag亚游集团

  能促进肩部、臀部灵活性,增强上肢、腰部、背部、胸部、腹部肌肉力量,改善协调能力。使用时双手握紧横杠,交替从器材一端攀爬到器材另一端。也可进行弹力压腿,提膝等运动。但是在使用这类要注意双手紧握横杆,禁止攀爬器械,以免意外。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。